Tai Chi to łagodna forma aktywności łącząca spokojne, płynne ruchy z koncentracją i oddechem. Regularna praktyka pomaga rozwijać równowagę, koordynację ruchową i ogólną sprawność, a jednocześnie sprzyja wyciszeniu i relaksowi.

Zajęcia są przeznaczone dla każdego, w tym seniorów. Nie wymagają wcześniejszego doświadczenia ani specjalnego przygotowania. Wystarczy wygodny strój i chęć spróbowania tej formy ruchu.

Zbiórka przy Pawilonie rekreacyjno-sportowym, Park Kultury w Powsinie, ul. Maślaków 1.

Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Kontakt:

tel. 22 648 48 11

e-mail: sekretariat@parkpowsin.pl

SEO: