Otwarte, bezpłatne spotkanie z wielowymiarową pracą z ciałem, inspirowaną praktykami taoistycznymi, treningiem mobility i koordynacji, somatycznymi ćwiczeniami uwalniającymi emocje oraz metodami regulacji układu nerwowego.

Uczestnicy poznają praktyczne techniki pomagające:

• Mobilizować się do działania i odzyskiwać energię
• Szybko redukować stres i napięcie
• Rozluźniać ciało i umysł
• Głębiej czuć siebie i łatwiej wchodzić w medytację

Na zakończenie spotkania odbędzie się 20-minutowy pokaz Transformacyjnego Bodyworku Polinezyjskiego – rytuału łączącego dotyk, masaż, muzykę, taniec i świadomy ruch. Dla osób zainteresowanych pełną sesją Bodyworku dostępne będą bony zniżkowe (tylko podczas tego wydarzenia).

Wydarzenie otwarte dla każdego, bezpłatne.

Warto zabrać ze sobą: matę do jogi lub ćwiczeń, wodę, wygodny strój do ruchu.

W przypadku niesprzyjającej pogody wydarzenie zostanie przeniesione na 3 sierpnia, godz. 18:30.

Dokładna lokalizacja przesłana będzie mailem/SMS po zgłoszeniu.

Prowadzi: Jagoda Białek (Move to LOVE) – terapeutka wielowymiarowa, certyfikowana trenerka personalna, instruktorka yin jogi, choreoterapii i arteterapii, praktyk terapii manualnych i energetycznych.

Zapisy: przez formularz  Zapisuję się na bezpłatną praktykę! 29.07