Warsztat jogi hormonalnej. W programie: nauka i praktyka jogi hormonalnej oraz prostych ćwiczeń anty-stres, czyli jak odzyskać dobre samopoczucie i rozluźnić napięcia. Zajmiemy się również mgłą mózgową.

W wyniku chronicznego stresu płaty czołowe mózgu tracą umiejętność rozróżniania istotnych i nieważnych informacji, spowalnia się regeneracja komórek w ciele, słabiej funkcjonuje układ odpornościowy, procesy trawienia spowalniają. W miarę upływu czasu dochodzi do wyczerpania rezerw białych ciałek krwi (np. limfocyty- zwalczające wirusy). Nie pozostaje to również bez wpływu na produkcję hormonów żeńskich. Wynikiem długotrwałego stresu są również zaburzenia hormonalne, Blokowana jest funkcja przysadki, skąd wysyłany jest sygnał do jajników do produkcji estrogenu.

Mgła mózgowa nie jest diagnozą kliniczną. To zespół objawów: słaba koncentracja, wolne tempo przetwarzania informacji, trudności ze znalezieniem słów i ogólne wrażenie, że mózg pracuje na 40% swoich możliwości. W trakcie warsztatu poznasz ćwiczenia na mgłę mózgową, które obniżają poziom kortyzolu, poprawiają strukturę snu i zwiększają przepływ krwi do mózgu.

Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Jest wskazana dla wszystkich kobiet, szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku.

Inwestycja 350zł.

Zapisy: przez, e-mail: jogamed1@gmail.com. Należy podać imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy.