Warsztat jogi hormonalnej, łączący naukę i praktykę tej metody z prostymi ćwiczeniami anty-stresowymi, pomagającymi odzyskać dobre samopoczucie i rozluźnić napięcia.

Chroniczny stres wpływa negatywnie na funkcjonowanie mózgu, regenerację komórek, układ odpornościowy oraz procesy trawienia. Ma też wpływ na produkcję hormonów żeńskich – blokowana jest funkcja przysadki, skąd wysyłany jest sygnał do jajników do produkcji estrogenu.

Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, wspierająca produkcję żeńskich hormonów. Wskazana jest dla wszystkich kobiet, szczególnie w wieku 35+, gdy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów może wpływać na stabilność emocjonalną, sen, libido, koncentrację, cykl miesiączkowy oraz kondycję skóry. Metoda wspiera także w przypadku niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych, niezależnie od wieku.

Ćwiczenia oddziałują w szczególności na jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza.

Koszt: 200 zł

Płatność gotówką przed zajęciami.

Zapisy: jogamed1@gmail.com