Dwugodzinne spotkanie łączące łagodną praktykę jogi, świadomy oddech, aromaterapię oraz kojące brzmienie mis kryształowych i gongów. Czas poświęcony rozluźnieniu ciała, wyciszeniu umysłu i głębokiemu odpoczynkowi.

Spotkanie rozpocznie się spokojną jogą wspierającą rozluźnienie napięć, poprawę mobilności i świadomy kontakt z ciałem. Praktyce towarzyszyć będą starannie dobrane olejki eteryczne, które poprzez zapach stworzą wyjątkową atmosferę i dopełnią całe doświadczenie.

Już podczas jogi uczestnikom będzie towarzyszył subtelny dźwięk mis kryształowych w wykonaniu Agnieszki, sprzyjający rozluźnieniu i uważnemu wsłuchiwaniu się w potrzeby własnego ciała.

Pomiędzy praktyką jogi a koncertem odbędzie się krótka praktyka oddechowa, pozwalająca jeszcze głębiej się wyciszyć i przygotować do odbioru dźwięku.

Drugą część spotkania wypełni koncert relaksacyjny mis kryształowych i gongów. Ich brzmienie i delikatne wibracje stworzą przestrzeń do odprężenia, wyciszenia natłoku myśli i regeneracji.

Całość odbędzie się w kameralnej atmosferze Ciałko Studio Body & Mind Pleasure, w sercu gdańskiego Dolnego Miasta. Grupa będzie liczyć maksymalnie 15 osób.

Koszt udziału: 150 zł. Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zadatku w wysokości 50 zł, najpóźniej 3 dni przed wydarzeniem. Pozostałe 100 zł płatne gotówką na miejscu.

Zapisy: Wiadomość prywatna lub telefonicznie: Magdalena – 503 158 463, Agnieszka – 510 079 623.

O prowadzących

Magdalena Poborca – dyplomowana tancerka sceniczna, instruktorka jogi, Animal Flow i rekreacji ruchowej, trenerka personalna oraz certyfikowana instruktorka choreoterapii. Od ponad 26 lat związana z pracą z ciałem i ruchem. W swojej praktyce łączy świadomy ruch, oddech, relaksację i aromaterapię.

Agnieszka Topp – certyfikowana terapeutka dźwięku z Trójmiasta, od ponad 14 lat zajmująca się wpływem dźwięku i wibracji na dobrostan człowieka. Prowadzi koncerty relaksacyjne z wykorzystaniem instrumentów kryształowych, mis tybetańskich i gongów, a także indywidualne sesje oraz warsztaty.