Na zakończenie wakacji w Domu Jogi „Białe Pole” będzie można znaleźć przestrzeń na spokój, refleksję i wewnętrzne wzmocnienie. Będzie to czas odpoczynku, pielęgnacji i oczyszczenia poprzez ruch, oddech, medytację, kontakt z lasem i wodą, zdrowy sen oraz naturalne jedzenie. Plan spotkania:

Piątek: 15.00-16.30 przyjazd. 17.00-18.00 kolacja, 18.00-19.00 poznanie się i omówienie programu. 19.30-20.30 Relaks z oddechem i medytacja dla wyciszenia umysłu 21.00 cisza nocna. Sobota : 8.00-9.30 Poranna praktyka jogi 10.00-11.00 Śniadanie. 11.00-14.00 czas wolny, lub wycieczka nad zalew i plażowanie. 14.00-15.30 Joga Kundalini i Medytacja. 16.30-19.00 Ognisko z obiadokolacją, w razie niepogody krąg i pożywienie w altanie. 19.30-20.30 Joga Nidra. 21.00 Cisza Nocna.

Niedziela: 7.00-10.00 Poranna Praktyka Jogiczna-Sadhana: czytanie, lub słuchanie sikhijskiego tekstu Japji, tzw. ,,Śpiewu Duszy" Joga Kundalini, relaks, medytacja z mantrami. Hukam - przesłanie na nowy dzień i wybór Karty Akaszyjskiej. 10.00-11.00 śniadanie, 11.00-14.00 Leśna Sauna, kąpiel w rzeczce, jacuzzi w beczce opalanej drewnem. 14.30-16.00 Joga Kundalini i medytacja. 16.00-17.00 obiadokolacja. 17.00-18.00 Krąg na zakończenie.

Możesz również zamówić masaż Lomi - dodatkowo płatny.

Nocleg:

Domek 5 osobowy- na poddaszu otwarta przestrzeń wypoczynkowa, parter 40 m2 - salon, łazienka i aneks kuchenny. Pokój 2 os. z jednym łóżkiem szer.160 cm. w dużym domu.

Wieś Osęczyzna gmina Dobre, niedaleko Mińska Mazowieckiego - 10 km. od Autostrady A2 i 30 min. A2 od Warszawy.

Cena 990 zł.

Minimum 5 osób.

Zapisy/ kontakt: 796-996-650