Rodzicielstwo z uważnością i współczuciem to 5-spotkaniowy cykl warsztatów oparty na programie Mindful Compassionate Parenting (MCP), skierowany do rodziców, którzy chcą budować spokojniejszą i bardziej wspierającą relację z nastolatkiem oraz lepiej radzić sobie z wyzwaniami codzienności.

Podczas praktycznych spotkań uczestnicy poznają narzędzia pomagające:

• skuteczniej radzić sobie ze stresem,
• z większym spokojem reagować w trudnych sytuacjach,
• wzmacniać relację z nastolatkiem,
• zadbać o własny dobrostan bez poczucia winy.

Warsztaty nie wymagają wcześniejszego doświadczenia z mindfulness ani medytacją.

Terminy spotkań: 12 sierpnia, 19 sierpnia, 26 sierpnia, 9 września oraz 16 września 2026.

Godziny: 17:30–19:30.

Cena: 500 zł za cały cykl (100 zł za pojedyncze spotkanie).

Liczba miejsc jest ograniczona. 

Zapisy: zarezerwuj.pl