Warsztaty dla kobiet łączące jogę powięziową przy dźwiękach z twórczą pracą nad mandalą z intencją. Spotkanie nawiązuje do symboliki nowiu jako czasu nowego początku, zatrzymania, wsłuchania się w siebie i określenia własnych intencji.

Pierwszą częścią będzie joga powięziowa przy dźwiękach Rav Vast – łagodna, uważna praktyka ukierunkowana na rozluźnienie ciała, oddechu i napięć. Dźwięk będzie towarzyszył ruchowi, tworząc przestrzeń do wyciszenia i większego kontaktu z ciałem.

Druga część obejmie malowanie mandali z intencją na nów księżyca. Udział nie wymaga umiejętności rysowania ani wcześniejszego doświadczenia artystycznego. Kolory, kształty i symbole posłużą do stworzenia własnej mandali będącej symbolem wybranej intencji.

Plan:

• 10:00–12:00 – joga powięziowa z dźwiękiem Rav Vast,
• 12:00–12:30 – przerwa na ciasto i kawę,
• 12:30–15:30 – mandala z intencją na nów księżyca,
• 15:30–16:00 – kreatywne omówienie mandali.

Inwestycja - całe warsztaty: 380 zł.

Możliwy jest również udział w pojedynczych blokach:

• joga powięziowa z dźwiękiem – 200 zł,
• mandale – 250 zł.

W cenie znajduje się poczęstunek podczas przerw oraz wszystkie materiały potrzebne do namalowania mandali.

W cenie poczęstunek w przerwach i wszelkie materiały potrzebne do namalowania mandali.

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 180 zł na poniższe konto.

Tytułem przelewu: warsztaty dla kobiet

FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS

Nr konta: 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435

Zapisy i kontakt:

kontakt@sankalpa.pl

Cecylia: +48 509 123 135

Kasia: +48 798 574 825

Liczba miejsc: 8