Warsztat łączący wiedzę dietetyczną z aktywnością fizyczną w formie aerial. Podczas spotkania uczestnicy poznają zasady diety przeciwzapalnej opartej na modelu śródziemnomorskim – jednego z najlepiej przebadanych sposobów żywienia wspierających zdrowie, energię i dobre samopoczucie. Omówione zostaną kwestie doboru produktów, komponowania posiłków oraz wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych na co dzień.

Część ruchowa w formie aerial wzmacnia ciało, poprawia mobilność i pozwala się zrelaksować.

Warsztat poprowadzi magister dietetyki oraz certyfikowana instruktorka aerial.

Każdy uczestnik otrzyma eBook z przepisami inspirowanymi dietą śródziemnomorską, pełen prostych pomysłów na przeciwzapalne posiłki.

Cena: 75 zł. 

Zapisy przez Fitssey -  INYOGA | Fitssey