Pilates w Parku Aktywności Rodzinnej to bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu, podczas których wykonywane są ćwiczenia wzmacniające i rozciągające oraz wspierające poprawę samopoczucia.

Podczas zajęć:

• wzmacnianie mięśni głębokich,
• poprawa postawy i elastyczności,
• odprężenie i redukcja stresu,
• ruch na łonie natury, z dala od ekranów i hałasu.

Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę o godz. 10:00.

Na zajęcia należy zabrać matę, wodę i dobry humor.

Zapisy nie obowiązują.