Bezpłatne zajęcia na świeżym powietrzu, podczas których można wzmocnić ciało, rozciągnąć się i złapać oddech w rytmie natury.

Podczas zajęć:

• wzmocnisz mięśnie głębokie,
• poprawisz postawę i elastyczność,
• odprężysz się i zredukujesz stres,
• skorzystasz z ruchu na łonie natury, z dala od ekranów i hałasu.

Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę o godz. 10:00.

Należy zabrać ze sobą matę, wodę i dobry humor.

Nie obowiązują zapisy.