Wyjątkowe warsztaty pilatesu na macie oraz warsztatów oddechowych w pięknej scenerii natury w ogrodach Montessori Farm School w Białce.

Jest to spotkanie stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje ciało, oddech i dobre samopoczucie.

Podczas zajęć połączone zostaną spokojny, wzmacniający pilates z ćwiczeniami oddechowymi, które poprowadzi Monika Ostasiewicz.

Warsztaty mają być forma świadomego spotkania z ciałem, ruchem i oddechem. Ich celem jest stworzenie przestrzeni, w której uczestnicy mogą na chwilę zatrzymać się, zadbać o siebie, rozluźnić ciało, poprawić postawę oraz poczuć większy spokój i lekkość.

Zajęcia będą odbywały się na świeżym powietrzu, w otoczeniu natury, co dodatkowo wzmocni efekt regeneracji, wyciszenia i kontaktu ze soba.

Nie trzeba mieć doświadczenia - zajęcia są odpowiednie także dla początkujących.

Należy wziąć ze soba matę, wygodny strój, wodę i otwartość na piękny czas dla siebie.

Bilet wstępu 50 zł. Płatność wcześniej poprzez aplikację Fitssey.

Zapisy: w wiadomości prywatnej (messenger) (1) Facebook oraz pod numerem telefonu 577 980 816.