Koncert Medytacyjny Sławek Pezda & Klaudia Kaczyńska w przestrzeni I Love Joga w Krakowie.

To nie jest zwykły koncert relaksacyjny… To ponad dwugodzinna podróż w głąb siebie – spotkanie z ciałem, oddechem, emocjami, przestrzenią między myślami oraz dźwiękiem.

To doświadczenie dla otwartych serc i odważnych poszukiwaczy wewnętrznej harmonii. Przyjdź, połóż się, zamknij oczy… i pozwól dźwiękom zrobić resztę

Podczas koncertu usłyszycie m.in. gongi, w tym potężny i niezwykle rzadko spotykany Gong Petera Hessa Tam Tam Premium o średnicy 100 cm, Misy Tybetańskie kute przy pełni księżyca z intencją uzdrawiania, Misy Kryształowe 432 Hz, śpiew intuicyjny, elektronikę, ponad 100 letni saksofon tenorowy, inne instrumenty etniczne i relaksacyjne m.in. tongue drum, bęben szamański, bęben oceaniczny, kij deszczowy, dzwonki Zaphir, dzwonki rurowe i inne.

Medytacyjny saksofon - to wyjątkowy autorski projekt, który łączy w sobie dwa niezwykłe światy - muzyki i medytacji. Prowadzący, czerpiąc z bogatego doświadczenia w grze na saksofonie prezentuje materiał będący owocem jego duchowej eksploracji oraz artystycznego rozwoju. Każdy występ jest improwizowany, co stanowi o jego wyjątkowości i niepowtarzalności.

Uzdrawiająca moc głosu – śpiew intuicyjny i mantry 

Czy zdarzyło Ci się poczuć spokój, wzruszenie lub przyjemne dreszcze podczas słuchania śpiewu? Dźwięk ma niezwykłą zdolność poruszania naszego wnętrza, docierania do emocji i pomagania nam wrócić do chwili obecnej.

Śpiew intuicyjny płynie spontanicznie, bez narzuconych melodii i schematów. Jego wyjątkowość polega na swobodzie, autentyczności i emocjonalnym przekazie. Może sprzyjać rozluźnieniu, uwalnianiu napięcia emocjonalnego oraz pogłębianiu kontaktu ze sobą.

Mantry to powtarzane dźwięki, sylaby lub frazy, które pomagają skupić uwagę i wyciszyć natłok myśli. Ich rytm i powtarzalność mogą działać kojąco, wspierać koncentrację oraz wprowadzać w stan medytacyjnego skupienia.

Wibracje gongów i mis wpływają na nasze ciało jak wewnętrzny masaż, pobudzając nasze organy, wyrzucając napięcia i toksyny, wprowadzając w stan głębokiej relaksacji.

Nasze fale mózgowe przechodzą z fal Beta (stan aktywności, stres, skupienie na zewnątrz) do fal Alpha a nawet Delta i Theta które odpowiadają stanom medytacji, gdzie otwiera się nasza podświadomość i może uwolnić się to, co nam nie służy. Jest to stan, w którym nasze pozytywne intencje mogą się w nas głęboko zakorzenić.

Dlaczego warto wziąć udział w naszym wydarzeniu?

• Głęboki relaks i wyciszenie – dźwiękongu i mis tybetańskich pomagają uspokoić układ nerwowy, uwolnić napięcia z ciała i umysłu.
• Lepszy sen i regeneracja – regularne uczestnictwo może poprawić jakość snu i wspierać regenerację organizmu.
• Harmonizacja energii – dźwięki i wibracje pomagają zbalansować energię w ciele, harmonizując czakry i meridiany.
• Medytacja bez wysiłku – nawet jeśli nigdy wcześniej nie medytowałeś, dźwięki prowadzą do stanu medytacyjnego, emocjonalnego oczyszczenia i poczucia lekkości.
• Niepowtarzalne doznania dźwiękowe – każda sesja jest wyjątkowa, żywa i głęboko transformująca.
• Korzyści dla zdrowia i umysłu – medytacja i terapia dźwiękiem pomagają obniżyć stres, poprawić koncentrację, wzmocnić układ odpornościowy oraz osiągnąć spokój i równowagę emocjonalną.

Bezpieczna i pasywna forma relaksu – wystarczy leżeć lub siedzieć i słuchać, by poczuć pełne efekty.

Data: 14.11.2026 (sobota)

Godzina: 19:00 – 21:30

Miejsce: I Love Joga, ul. Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, 30-720 Kraków. Na miejscu jest dostępny parking.

Inwestycja w siebie: 130 zł

Obowiązują zapisy, tel, sms, WhatApp +48 668 951 408. Gwarancją miejsca jest wpłata pełnej kwoty blikiem na nr tel:

+48 668 951 408 Sławomir Pezda

Bardzo prosimy o zapisy przed dokonaniem wpłaty.

Wydarzenie odbędzie się w kameralnym gronie (max 25 osób).

Plan spotkania:

1. Wprowadzenie (ok 10 min)

Przywitanie uczestników, osadzenie się w przestrzeni oraz krótkie omówienie przebiegu i intencji spotkania.

2. Sesja oddechowa na uspokojenie układu nerwowego (ok 10 min) – łagodne techniki świadomego oddechu pomagające wyciszyć umysł i rozluźnić ciało

3. Prowadzona Medytacja Ukojenia Ciała i Umysłu (ok 10 min) - skupienie uwagi, uwolnienie napięć i emocji oraz pogłębienie świadomości siebie.

4. Medytacyjna podróż w dźwiękach (ok 1,5 h) - medytacyjna podróż w brzmieniach instrumentów mocy.

5. Zamknięcie wydarzenia w Kręgu (ok 20 min) - delikatny powrót, domknięcie procesu oraz wspólna obecność w kręgu, tworząca poczucie wspólnoty i zakończenia doświadczenia.

Informacje dla uczestników wydarzenia:

1. Przybądź wcześniej – prosimy o przybycie 10 minut przed rozpoczęciem, aby mieć czas na spokojne przygotowanie się.

2. Pomocne akcesoria – na miejscu dostępne będą maty, koce i wałki. Jeśli masz swoje ulubione rzeczy, np. matę, koc, poduszkę, opaskę na oczy, warto je przynieść.

3. Ubiór – zalecamy luźny i wygodny strój

4. Pozycja podczas koncertu: najlepiej wybrać taką, w której będzie Wam wygodnie — można leżeć, siedzieć, a swoją pozycję swobodnie zmieniać w dowolnym momencie. Można również poruszać się i dostosowywać ułożenie ciała do swoich potrzeb. W trakcie spotkania będzie możliwość skorzystania z toalety w dowolnym momencie. Wasz komfort fizyczny jest dla nas bardzo ważny, dlatego zadbamy o to, aby każdy mógł zatroszczyć się o swoje ciało i poczuć się jak najbardziej swobodnie. 

5. Posiłki i napoje – ostatni posiłek zjedz najpóźniej 2 godziny przed koncertem, nie pij alkoholu w dniu koncertu, a także nie przesadzaj z kofeiną.

6. Woda do picia – pamiętaj, aby przynieść własną butelkę wody.

Ważne informacje

Koncerty medytacyjne oddziałują nie tylko na słuch, ale również na układ nerwowy, emocje i stany świadomości. W trakcie wydarzenia mogą pojawić się głębokie procesy wewnętrzne, takie jak intensywne emocje, rozluźnienie napięć czy zmiana percepcji.

Z tego powodu wydarzenie jest przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich, które:

• mają większą dojrzałość emocjonalną do pracy z ciszą, dźwiękiem i skupieniem,
• potrafią świadomie obserwować swoje reakcje wewnętrzne,
• biorą pełną odpowiedzialność za swój udział i samopoczucie.
• Decyzja o ograniczeniu wiekowym ma na celu zapewnienie:
• bezpieczeństwa uczestników,
• komfortu wspólnej przestrzeni,
• odpowiednich warunków do głębokiego doświadczenia medytacyjnego

Przeciwwskazania

• Kobiety w ciąży: Wibracje gongu i mis mogą być niebezpieczne dla rozwijającego się płodu.
• Osoby z rozrusznikiem serca: Dźwięki mogą wpływać na działanie urządzenia.
• Osoby z poważnymi schorzeniami psychicznymi: Medytacja może nasilać objawy w niektórych przypadkach.
• Osoby cierpiące na epilepsję: Intensywne dźwięki i wibracje mogą wywołać napady.

O prowadzących:

Sławomir Pezda (sLOVEmed) – jego misją jest łączenie świata dźwięku i ciszy – poprzez saksofon, gongi, misy i improwizację tworzy przestrzeń, w której muzyka staje się narzędziem uzdrawiania, wyciszenia i transformacji. Jako artysta i praktyk medytacji wnosi harmonię zarówno na scenę muzyczną, jak i do przestrzeni duchowej. Jego droga to nie tylko muzyka, ale także otwieranie serc i umysłów na obecność, spokój i wolność wewnętrzną. Jego celem jest inspirowanie ludzi do odkrywania siebie poprzez dźwięk, ciszę i świadome bycie tu i teraz.

Saksofonista, lider zespołów, improwizator, kompozytor, pedagog. Twórca autorskiego koncertu “Gong, Medytacyjny Saksofon i Misy Tybetańskie”. Absolwent Akademii Muzycznej w Krakowie w katedrze jazzu i muzyki współczesnej.

Praktykuje Buddyzm w tradycji Theravadyjskiej. Ukończył “Kurs uzdrawiania dźwiękiem I i II stopnia” 8 tygodniowy kurs MBLC – Mindfulness Based Living Course oraz kurs Pranajamy w Yogtantra School of Yoga Studies. Brał udział w wielu odosobnieniach medytacyjnych m.in. 10 dniowe kursy Vipassany czy odosobnienie w Oddechowie z Bhante Sunyo. Na początku 2024 roku spędził 8 tygodni w Australii w Buddyjskim Klasztorze Bodhinyana gdzie praktykował pod okiem Ajahna Brahma.

Klaudia Kaczyńska - Jest absolwentką Akademii Muzycznej im. Feliksa Nowowiejskiego na specjalności wokalistyka jazzowa oraz Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego na kierunku Edukacja Artystyczna w Zakresie Sztuki Muzycznej w Bydgoszczy. Swoje umiejętności wokalne kształciła biorąc udział w wielu warsztatach i kursach pod okiem wybitnych pedagogów w Polsce. Od 2017 roku pracuje jako trener wokalny, a od 2020 roku jako wykładowca śpiewu jazzowego w Akademii Muzycznej w Bydgoszczy i nauczyciel śpiewu jazzowego w Państwowej Szkole Muzycznej I i II st. w Inowrocławiu. Inspiracje muzyczne czerpie z szeroko pojętej muzyki jazzowej, etnicznej oraz elektronicznej.

Najważniejsze osiągnięcia: I miejsce w ramach Międzynarodowego Festiwalu Blue Note Poznań Competition 2022 w Poznaniu; wyróżnienie podczas XIV edycji Novum Jazz Festival 2021 w Łomży; II nagroda im. Andrzeja Zauchy - 11 Międzynarodowy Festiwal Pamięci Andrzeja Zauchy ,,Serca Bicie"’; Udział w wielu koncertach i projektach muzycznych w Polsce i za granicą: m.in. koncerty z autorskim materiałem; współpraca z Filharmonią Pomorską w Bydgoszczy m.in. w projektach „Kolęda Nocka”, „Abba Symfonicznie”; koncerty w ramach Bydgoskiej Akademii Jazzu, Bydgoszcz Jazz Festival; London Jazz Festival w Kanadzie, Polish Music Kaleidoscope oraz Zarębski Jazz Orchestra.