KOBIECA OD-NOWA – o tym, co pomiędzy końcem a początkiem…

Między wczoraj a jutro jest miejsce na Ciebie.

Coraz więcej kobiet znajduje się w momencie dużej zmiany. Świeżo po rozstaniu, odchodzących z pracy albo zwalnianych, w przeprowadzce, zamykających projekty, zaczynających nowe, zmieniających kierunek, relację, miasto czy sposób życia.

KOBIECA OD-NOWA to weekend dla kobiet właśnie w tej przestrzeni. Dla tych, które chcą przyjechać same oraz dla tych, które potrzebują zabrać ze sobą dziecko.

W magicznej Buczynowej Dolinie, z widokiem na góry, stworzymy czas na odnowę, regenerację, wytchnienie i powrót do siebie.

A wierzymy, że odnowa ma jeszcze jeden wymiar kiedy dzieje się również w grupie kobiet. W spotkaniu. W bliskości. W byciu razem. W tym niezwykłym doświadczeniu, kiedy możesz zobaczyć siebie w innych kobietach, zostać usłyszana i poczuć, że nie jesteś sama w tym, co przechodzisz.

Bez presji, że trzeba coś naprawiać. Bez konieczności wiedzenia, co dalej. Będziemy spotykać się poprzez ciało, ruch, oddech, taniec, medytację, naturę i krąg kobiet.

• Joga zrównoważy i ukoi.
• Oddech i medytacja pozwolą się zatrzymać.
• Taniec pomoże wyrazić i wytańczyć to, co jest w Tobie żywe.
• Ognisko i sauna dadzą przestrzeń na regenerację.
• Ceremonia kakao zaprosi do spotkania z sercem.
• Natura pozwoli złapać oddech.
• A na zakończenie stworzysz swoją Esencję Mocy z naturalnych olejków, osobisty zapach z intencją, do którego będziesz mogła wracać po powrocie. Nie po to, żeby wyjechać z kolejnym planem. Po to, żeby wrócić bliżej siebie. I zabrać ze sobą kawałek mocy, którą poczułaś wśród innych kobiet.
• Dzieci będą zaopiekowane przez animatorów

PROGRAM

PIĄTEK | ZATRZYMANIE

• przyjazd od godziny 16:00
• kolacja przy ognisku
• sauna

SOBOTA | SPOTKANIE ZE SOBĄ

• hatha yoga
• krąg otwarcia
• medytacja
• spacer po górach z oddechem
• godzina skupienia
• warsztat taneczny / Womanifesto
• ceremonia kakao
• animacje dla dzieci na powietrzu i kreatywne zabawy w sali

NIEDZIELA | NOWY POCZĄTEK

• yin yoga
• spacer / warsztat teatralny
• krąg zamknięcia
• Esencja Mocy
• warsztat relacyjny mama - dziecko / warsztat tylko dla kobiet
• obiad i pożegnanie

JESTEŚ MAMĄ?

Możesz przyjechać z dzieckiem. Na miejscu będą animatorzy ze Skrzypologii, którzy zaopiekują się dziećmi podczas części programu. Dzieci będą miały dużo zabawy na swieżym powietrzu oraz warsztaty artystyczne. Zajęcia będą dostosowane do grupy.

My również jesteśmy mamami i chcemy stworzyć przestrzeń, w której nie musisz wybierać między byciem mamą a byciem kobietą, która potrzebuje chwili dla siebie.

DLA CIEBIE, JEŚLI…

• po prostu czujesz, że potrzebujesz się zatrzymać.
• Nie musisz wiedzieć, co dalej.
• Wystarczy, że przyjedziesz z sobą.

A my stworzymy przestrzeń, żebyś mogła poczuć, zobaczyć i usłyszeć siebie. Między końcem a początkiem. Między wczoraj a jutro. Wśród kobiet, które też są w drodze. Jest miejsce na Ciebie.

Cena za noclegi i wyżywienie:

• Pokój na wyłączność: 750 zl/ os
• Pokój współdzielony: 650 zł/ os
• Cena za warsztaty (wszystkie atrakcje wg programu): 600 zł/ os
• Dla dzieci mamy zniżki, napisz do nas.

Zgłoszenia na wyjazd u Marii i Ilony - napisz lub dzwoń: 503 098 906

UCZYNOWA DOLINA - Kameralne miejsce ukryte w sercu Beskidu Niskiego, w sąsiedztwie Magurskiego Parku Narodowego i najmniejszego uzdrowiska w Polsce. Tutaj naprawdę można zwolnić – wokół tylko góry, lasy, niczym niezmącona natura. Mówią, że to koniec świata. Nie ma zasięgu, za to są najpiękniejsze zachody słońca, a nocą miliony gwiazd na niebie.

To przestrzeń stworzona do odpoczynku: zewnętrzna sauna i chłodzenie w górskim strumieniu, osobny budynek z dużą salą warsztatową, wiata na ognisko, wspólna część wypoczynkowa. Do tego domowa kuchnia, lokalne smaki i możliwość dopasowania menu do różnych diet.

ORGANIZATORKI:

ILONA - Choreografka, reżyserka ruchu, twórczyni spektakli, mentorka, performerka oraz nauczycielka jogi i medytacji. Finalistka i choreografka programu „You Can Dance - Po Prostu Tańcz". Reżyseruje ruch sceniczny w produkcjach telewizyjnych, koncertach i filmach, współpracując m.in. z Netflix. Współpracowała z artystkami takimi jak Kayah, Natalia Kukulska, Doda, Edyta Górniak, Justyna Steczkowska, Kasia Kowalska i Reni Jusis. Autorka programów artystyczno-rozwojowych Humanifesto, Womanifesto i Manifesto, których finałem jest spektakl-rytuał. Od ponad 20 lat prowadzi warsztaty, w których ruch staje się narzędziem budowania świadomości ciała, autentycznej ekspresji i pracy z emocjami. W swojej pracy łączy choreografię, praktyki somatyczne i medytację z edukacją w zakresie dobrostanu i zarządzania energią, wykorzystując m.in. aromaterapię oraz naturalne olejki eteryczne. Jest także mamą 5-letniej Naomi, z którą wspólnie praktykuje jogę i taniec, zapraszając mamy i córki do spotkania we Wspólnym Rytmie - poprzez ruch, bliskość i radość bycia razem.

MARIA – organizuje warsztaty i wyjazdy dla dorosłych oraz dzieci, skupione wokół samorozwoju, relacji i świadomego życia. Jest nauczycielką jogi w czterech nurtach: Hatha, Yin, Sivananda i Nidra. Ważną częścią jej drogi jest kultura Wschodu. W czasie studiów mieszkała w Nepalu, a podróże po Indiach i Tybecie pogłębiły tę fascynację i z czasem zaowocowały doktoratem. Na co dzień zajmuję się marketingiem oraz wykłada na kierunku dziennikarstwo i komunikacja społeczna. Nieustannie rozwija się również na ścieżce jogi i tantry, poszerzając swoją wiedzę z zakresu psychologii. W swojej pracy łączy doświadczenie akademickie, praktykę jogi i ciekawość drugiego człowieka, tworząc przestrzeń do rozwoju, budowania relacji i głębszego kontaktu ze sobą