Dzień dla kobiet w Ogrodzie Borówkowym z widokiem na Karkonosze, poświęcony wyciszeniu i regeneracji w spokojnej, kobiecej atmosferze.

To czas, aby zwolnić, odetchnąć i zatroszczyć się o siebie – zatrzymać się, rozluźnić ciało, uspokoić umysł i poczuć bliskość natury.

Program:

9:00–9:15 – Medytacja na rozpoczęcie: wyciszenie i kontakt z oddechem

9:15–10:45 – Hatha Joga: łagodna praktyka na obudzenie ciała i energii

10:45–11:45 – Wspólne śniadanie

11:45–13:45 – Warsztat jogi twarzy i automasażu twarzy, z przerwą na kawę, herbatę, zimne napoje i domowe ciasto

13:45–14:30 – Obiad

14:30–16:00 – Joga Yin i Joga Nidra: głęboki relaks i regeneracja

Całość to pełny warsztat łączący ciało, oddech, uważność, pracę z twarzą oraz relaks i ukojenie.

Koszt: 350 zł (300 zł przy wpłacie zadatku do 10 lipca)

Zapisy wyłącznie telefonicznie i SMS: 695 449 389

Liczba miejsc ograniczona.