Finałowa, ostatnia w tym sezonie JOGA NA TRAWIE

​Możliwość aby złapać ostatnie promienie ciepłego, wczesnojesiennego słońca, łagodnego wrześniowego wiatru i niesamowitej energii budzącej się do jesieni natury.

To ostatnia okazja, żeby w tym roku poćwiczyć razem pod gołym niebem.

Miejsce: Spotykanie na polanie za parkiem linowym przy Stadionie Leśnym (ul. Szczepaniaka, Kielce).

​Wstęp wolny, bez zapisów, wystarczy po prostu przyjść.

Podczas zajęć:

• delikatne ćwiczenia rozruszające kręgosłup,
• ćwiczenia oddechowe i medytacja,
• łagodne rozciąganie,
• klasyczne Powitania Słońca,
• relaksacja na świeżym powietrzu.

Należy zabrać ze sobą maty, bluzę lub coś do przykrycia na czas relaksacji w jesiennym słońcu oraz coś do picia.

Można uczestniczyć całymi rodzinami – z dziećmi, partnerami i przyjaciółmi. Mile widziane są również czworonogi.

​Zajęcia poprowadzi Aleksandra Jaskólska (STUDIO TU I TERAZ).