Kolejny poranek z Jogą na Trawie na Stadionie Leśnym w Kielcach.

Praktyka odbędzie się na polanie za parkiem linowym przy ul. Szczepaniaka. Zajęcia mają łagodny charakter i są otwarte dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania, również dla osób, które stawiają pierwsze kroki na macie.

W programie:

• delikatne rozruszanie kręgosłupa i rozciąganie,
• ćwiczenia oddechowe oraz krótka medytacja w cieniu drzew,
• klasyczne Powitania Słońca na poranny rozruch i dobrą energię.

Na zajęcia warto zabrać matę, koc oraz coś do picia. Można przyjść samodzielnie lub z bliskimi – mile widziane są również dzieci i zwierzęta.

Udział jest bezpłatny i nie obowiązują wcześniejsze zapisy.