Tygodniowy pobyt nad morzem łączący jogę hormonalną, mindfulness, arteterapię, relaks i pracę z oddechem. W programie znalazły się codzienna joga, koncerty relaksacyjne w dźwiękach mis tybetańskich, gongów i innych instrumentów terapeutycznych, techniki relaksacyjne i oddechowe, rozciąganie, joga nidra, wizualizacje, skanowanie ciała, medytacje prowadzone oraz pranayama.

Zaplanowano również malowanie kamieni, układanie obrazów ze znalezisk z plaży oraz spotkanie z energią bursztynu, z możliwością wykonania własnej pracy dla chętnych.

Ramowy rozkład dnia:

• 8:00 – poranny rozruch na plaży lub joga na miejscu
• 9:30 – śniadanie
• 10:00 – czas wolny
• 14:00 – kawa i ciasto
• 17:00 – obiadokolacja
• wieczorem – relaks, koncerty w dźwiękach mis i gongów tybetańskich, joga, medytacje i wspólne rozmowy

Program ma charakter ramowy i będzie dopasowywany do potrzeb uczestników.

W cenie:

• noclegi w pokojach 1-, 2- i 3-osobowych z widokiem na morze
• śniadania, kawa i ciasto, przekąski oraz obiadokolacje
• zajęcia grupowe
• bezpłatny parking

Warto zabrać matę do ćwiczeń, wygodne ubrania oraz buty sportowe.

Cena: 2800 zł.

Zapisy i informacje: Ewa Zając, tel. 883 355 716.