Zatrzymaj się na chwilę…

Rozpocznij jesień łagodnie, w ciszy i uważności.

Podaruj sobie czas tylko dla siebie… Bez pośpiechu, bez presji, za to z głębokim oddechem i troską o ciało oraz układ nerwowy.

Zapraszam Cię na kameralny wyjazd dla kobiet, podczas którego zadbasz o swoje wewnętrzne ukojenie, regenerację i równowagę. Będzie to przestrzeń, w której możesz odpocząć, odpuścić, wyciszyć umysł i wrócić do siebie… w swoim tempie.

W PROGRAMIE:

4 praktyki jogi,

warsztat na temat regulacji układu nerwowego, a w nim m.in.:

- praca z oddechem,

- stymulacja nerwu błędnego,

- wprowadzenie do TRE,

- techniki i ćwiczenia wyciszające,

- relaksacje prowadzone.

Ponadto: Yoga Nidra, relaksacje prowadzone, automasaże (w tym rozluźnianie żuchwy i twarzy), spacery Nordic Walking i kontakt z naturą oraz czas wolny na bycie „tu i teraz”...

DODATKOWO OTRZYMASZ:

- autorski skrypt z materiałami dodatkowymi,

- upominki wspierające zdrowie i dobrostan.

MIEJSCE:

Kaszuby | Częstocin | Kashubian Lodge & SPA (ok. 45 min od Trójmiasta).

Otoczenie natury, cisza i komfort sprzyjający regeneracji...

NOCLEG:

2 noclegi w komfortowych pokojach 2-osobowych (oddzielne łóżka).

WYŻYWIENIE:

3 wegetriańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja; w przypadku nietolerancji pokarmowych menu konsultowane z dietetykiem),

nielimitowana kawa i herbata.

DODATKOWE ATRAKCJE:

- basen i sauna,

- przestrzenie do odpoczynku,

- wypożyczalnia kijów Nordic Walking,

- masaże i zabiegi (opcjonalnie; dodatkowo płatne).

INWESTYCJA W SIEBIE:

Early Birds: 1649 zł do 26 kwietnia;

od 27 kwietnia: 1799 zł

Płatność zadatku w kwocie 750 zł gwarantuje miejsce.

Kontakt/ rezerwacja

Ig: wizja.zdrowia

Fb: Wizja Zdrowia

Mail: info@wizjazdrowia.pl

Liczba miejsc jest ograniczona.