Wakacyjny wyjazd jogowy w Karmie na Wsi 

A gdyby tak… na chwilę odpuścić? Odłożyć na bok wszystkie „muszę”, cały ten rozwój osobisty, analizowanie siebie i kolejne projekty. Zamiast tego pobyć. Po prostu. Śmiać się. Tańczyć. Odpocząć. Złapać oddech. Posiedzieć nad wodą. Poćwiczyć jogę wśród drzew. Poznać fantastycznych ludzi. Dać sobie zgodę na trochę wakacyjnego szaleństwa.

Tegoroczna wakacyjna edycja Holy Yogi będzie zupełnie inna. Zapraszamy Was do niezwykłego miejsca - Karmy na Wsi, klimatycznego gospodarstwa agroturystycznego Marka i Reni, gdzie natura zwalnia tempo, a człowiek bardzo szybko przypomina sobie, jak dobrze jest po prostu żyć.

FUN

Zabawa nie jest stratą czasu. To jeden z najskuteczniejszych sposobów regeneracji układu nerwowego, budowania energii i wracania do chwili obecnej. Będzie dużo śmiechu, kreatywnych zadań, muzyki, tańca i wspólnych aktywności. Nie po to, żeby coś udowodnić. Po to, żeby przypomnieć sobie, że dorosłość nie musi oznaczać utraty lekkości.

FREEDOM

Czym właściwie jest wolność?Czy polega na robieniu wszystkiego, na co mamy ochotę? A może na tym, że nic nie musi nami rządzić? Podczas wspólnych rozmów i krótkich warsztatów przyjrzymy się temu, co nas ogranicza, co odbiera nam poczucie swobody i dlaczego tak często sami zamykamy się w niewidzialnych klatkach. Nie będziemy tego analizować godzinami. Raczej doświadczać. Sprawdzać. Bawić się tym tematem.

FRIENDSHIP

Człowiek potrzebuje człowieka. To właśnie relacje bardzo często dają nam poczucie bezpieczeństwa, sensu i spełnienia. Dlatego na tym wyjeździe pojawi się sporo ćwiczeń w parach i grupach, wspólnych wyzwań, współpracy oraz zabawy, która naturalnie skraca dystans między ludźmi. Nie zabraknie kilku zaskoczeń i delikatnych wyzwań pomagających przełamać nasze ego oraz wyjść odrobinę poza codzienne schematy kontaktów z innymi. Najpiękniejsze wspomnienia rodzą się przecież właśnie między ludźmi.

W PROGRAMIE WYJAZDU

• poranne i popołudniowe sesje Holy Yogi nastawione na regenerację i odzyskiwanie energii
• praktyki oddechowe i medytacyjne
• mindfulness
• trening interpersonalny
• joga w plenerze
• joga w parach i grupach
• relaks nad wodą
• dużo muzyki, tańca i wspólnego celebrowania lata
• rozmowy, dyskusje i kręgi dotyczące idei WOLNOŚCI
• kreatywne zadania i integracyjne niespodzianki
• pełne wyżywienie
• czas na odpoczynek i regenerację
• piękna natura i czas bez pośpiech

Cena - 1100 zł

Cena obejmuje:

• 2 noclegi
• pełne wyżywienie
• wszystkie warsztaty i praktyki Holy Yoga

Rezerwacja miejsca:

Rezerwacja następuje po wpłacie zaliczki w wysokości 300 zł.

Kontakt i zapisy:

Michał 883 605 015

Ewa 697 891 999

 chonamate.yoga@gmail.com

Nie chcemy, żebyście wrócili z tego wyjazdu „odmienieni”. Chcemy, żebyście wrócili naprawdę wypoczęci.                        Z uśmiechem. Z nową energią. Z kilkoma pięknymi znajomościami. I z przypomnieniem sobie, że życie nie składa się wyłącznie z obowiązków i celów. Czasem największą wartością jest po prostu dobrze spędzony czas.

 Czym jest Holy Yoga?

Holy Yoga to autorski system pracy z człowiekiem, który łączy klasyczną jogę z oddechem, medytacją, treningiem uważności, pracą z ciałem oraz elementami psychologii i rozwoju osobistego. Praktykujemy w atmosferze pełnej luzu, humoru i wzajemnego wsparcia. Nie musisz być rozciągnięty ani mieć doświadczenia z jogą.                                      Wystarczy otwartość i gotowość, by spędzić kilka dni naprawdę świadomie.