Górskie 5 km – 9 × Kopa Cwila
Bezpłatny bieg koleżeński na Kopie Cwila w Parku im. Romana Kozłowskiego na warszawskim Ursynowie. Trasa obejmuje 9 podbiegów i 9 zbiegów z obiegnięciem Kopy Cwila, co daje łącznie około 5 km i 150 m przewyższenia.
Bieg stanowi trening siły biegowej i podbiegów, ale może być również sposobem na rozpoczęcie lub zakończenie niedzielnego wybiegania.
Najważniejsze informacje:
- Bieg ma charakter koleżeński i jest całkowicie bezpłatny.
- Nie ma opłat ani pakietów startowych.
- Zapisy odbywają się na miejscu, przed biegiem.
- Każdy uczestnik samodzielnie mierzy czas swoim zegarkiem.
- Po biegu uczestnicy podają swoje wyniki, które będą publikowane na portalach Enduhub oraz Liga Biegowa.
- Po każdym spotkaniu publikowane będą również wyniki i zdjęcia.
Zasady uczestnictwa
Bieg odbywa się bez względu na pogodę. Każdy uczestnik biegnie we własnym tempie, dostosowanym do swoich możliwości i warunków na trasie, oraz bierze udział na własną odpowiedzialność.
Wydarzenie ma charakter koleżeński – liczą się przyjemność z biegania, trening i wspólne spotkanie, niezależnie od osiągniętego wyniku.
Udział w biegu oznacza zgodę na publikację wyników zawierających dane osobowe uczestnika oraz jego wizerunku na zdjęciach z wydarzenia.
Organizator nie odpowiada za rzeczy osobiste pozostawione na starcie lub mecie.
Dojazd:
- Metro Ursynów – około 500 m od stacji.
- Rowerem.
- Samochodem – miejsca parkingowe w rejonie ul. Koński Jar.