Sześciodniowe warsztaty wyjazdowe na Mazurach, nad jeziorem, w ośrodku MaPa z bezpośrednim dostępem do wody. Motywem przewodnim jest droga łagodności – prowadząca do wewnętrznego spokoju, zaprzestania walki z samym sobą i odnajdywania naturalnych zasobów w ciele i umyśle.

Podczas warsztatów uczestnicy przyjrzą się czterem podstawowym jakościom ruchu: temu, co stabilne i ugruntowujące; temu, co płynne i adaptujące się; temu, co lekkie i przestrzenne; oraz temu, co dynamiczne i rozgrzewające. Zajęcia odbywają się zarówno w sali, jak i na łące.

Warsztaty skierowane do osób zainteresowanych rozwojem osobistym przez ruch i aktywnym wypoczynkiem, a także terapeutów, psychologów i trenerów chcących wzbogacić prowadzone zajęcia o elementy ruchowe.

Program dzienny (minimum 5 godzin warsztatów):

• poranna medytacja w ruchu
• zajęcia „Droga Łagodności" z ruchem intuicyjnym (Circle&Flow)
• „Czułe PoRuszenia" – eksploracja połączenia ciała, umysłu i uczuć
• Tańce w Kręgu do muzyki z różnych kultur
• „Odpoczynek w dźwiękach" – sesje koncertów relaksacyjnych

Uczestnicy otrzymają zaświadczenia o odbyciu 40 godzin dydaktycznych.

Prowadzące:

Zuzanna Pędzich – certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka terapii tańcem i ruchem, pionierka DMT w Polsce, warsztaty wyjazdowe prowadzi od 2000 roku.

Natalia Szczepaniak – psycholożka, instruktorka choreoterapii i tańca, trenerka technik relaksacji, zajmuje się również dźwiękoterapią i masażem Shiatsu.

Pokoje 2-, 3- i 4-osobowe, dostępny też pokój 1-osobowy za dopłatą. W cenie pobyt, pełne wyżywienie oraz czas na pływanie w jeziorze, kajakarstwo i spacery.

Koszt: 2880 zł przy przedpłacie do 20 marca / 2980 zł po tym terminie. Zaliczka 650 zł

Rezerwacja: zgłoszenie na info@przystanruchu.pl oraz wpłata zaliczki na konto:

Przystań Ruchu, Rybnicka 77, 02-432 Warszawa

Nr konta: 30 1140 2004 0000 3102 3918 1113

Przedpłata jest zwrotna przy rezygnacji do 20 marca. Po tym terminie jest zwrotna o ile na to miejsce wejdzie ktoś z listy rezerwowej,

Liczba miejsc ograniczona. 

Zapisy i informacje: info@przystanruchu.pl