Kilka dni na Warmii, w ciszy, naturze i uważności, zaprojektowanych tak, by zwolnić, głębiej oddychać i wrócić do kontaktu ze sobą. Doświadczenie łączące pracę z ciałem, świadomą pielęgnację skóry i wiedzę o długowieczności, każdy dzień prowadzi przez inny obszar: ciało, energię, emocje i integrację.

W programie:

codzienna praktyka ruchu (joga, pilates, BODYART®), praca z oddechem i regulacją układu nerwowego, warsztat longevity w menopauzie, nauka automasażu twarzy jako praktyki slow aging, koncerty gongów i mis dźwiękowych, kręgi kobiet oraz czas na odpoczynek (spacery, sauna, cisza).

Miejsce: kameralna przestrzeń Learn & Rest w Wipsowie na Warmii, otoczona lasami, łąkami i jeziorami.

Prowadzące:

Zofia Piwowarczyk – nauczycielka jogi kundalini i hormonalnej, praca z energią i kobiecą równowagą.

Olga Dębowska – kosmetolog, longevity coach, praca z jakością skóry i procesami regeneracji.

Marta Hojan – instruktorka BODYART® i pilates, świadomy ruch i stabilizacja ciała.

Program w skrócie:

Czwartek – otwarcie, wyciszenie, wejście w przestrzeń

Piątek – ciało i długowieczność (joga, pilates, warsztat longevity)

Sobota – twarz jako mapa emocji (automasaż, BODYART®, relaksacja)

Niedziela – integracja i powrót

Retreat dla kobiet, które czują napięcie i zmęczenie, chcą świadomie zadbać o ciało i skórę, potrzebują zatrzymania, nie kolejnego planu.

Co obejmuje cena:

3 noclegi w kameralnym domu retreatowym, pełne wyżywienie (śniadania, obiady, kolacje), wszystkie praktyki (joga, pilates, BODYART®), warsztaty longevity i automasażu twarzy, koncerty gongów i mis, dostęp do natury i strefy relaksu (sauna).

Cena: 2200 zł. 

Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Zapisy:  Body & Beauty Gościnnie na Warmii