BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261029T194329Z - 20979@odoo-196916-crm-0 DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261116T173000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261116T183000 CREATED:20261029T194329Z DESCRIPTION:Warsztaty Breath De sign – 4 tygodnie do dobrego nawyku oddechowego\nPraktyczne warsztat y oddechowe dla kobiet\, poświęcone świadomej pracy z oddechem i budowa niu zdrowych nawyków oddechowych. Spotkania odbywają się w ramach trzec iej edycji czterotygodniowego cyklu „Breath Design”\, zaplanowanego na 16\, 23 i 30 listopada oraz 7 grudnia 2026 roku. Ich celem jest poznanie technik wspierających radzenie sobie ze stresem\, rozluźnienie napięć i poprawę codziennego samopoczucia. Możliwy jest udział zarówno w poje dynczych spotkaniach\, jak i w całym cyklu. Podczas warsztatów uczestnic zki:Poznają techniki oddechowe wspierające redukcję stresu i napięcia. Dowiedzą się\, jak sposób oddychania może wpływać na jakość snu i poziom energii.Nauczą się angażować przeponę i praktykować oddychani e przez nos.Poznają sposoby wykorzystania oddechu do wspierania regulacji emocji.Wypróbują ćwiczenia inspirowane metodą Butejki\, które można wykonywać samodzielnie w domu. Zajęcia są odpowiednie również dla os ób bez wcześniejszego doświadczenia. Warsztaty prowadzi Izabela Dobrowo lska\, trenerka oddechu metodą Butejki i trenerka mentalna. Koszt: 50 zł za pojedyncze spotkanie lub 180 zł za cały czterotygodniowy cykl. Zapis y: Formularz zgłoszeniowy DTSTAMP:20261029T194329Z LOCATION:ul. Hoża 57/15\, Warszawa SUMMARY:Warsztaty Breath Design – 4 tygodnie do dobrego nawyku oddechowego END:VEVENT END:VCALENDAR