BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260924T063548Z - 94981@odoo-196916-crm-0 DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20261111T150000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261115T120000 CREATED:20260924T063548Z DESCRIPTION:Listopadowy Reset – kobiecy retreat z jogą\, medytacją i dźwiękiem\nCztery dni w Bucz ynowej Dolinie – pośród lasów Beskidu Niskiego. "Listopadowy Reset" t o kobiecy retreat z codzienną jogą\, porannym rozruchem\, medytacją\, d źwiękiem i czasem spędzonym w naturze. Będzie przestrzeń na ruch\, g łęboki odpoczynek\, wspólne śpiewanie\, twórczość\, saunę i zwycza jne pobycie ze sobą – bez pośpiechu i napiętego planu. Wszystkie zaj ęcia będą odbywały się w naszej przestronnej\, drewnianej sali warszt atowej z widokiem na las. Nie musisz mieć doświadczenia w jodze ani medy tacji. Praktyki zostaną dostosowane do możliwości uczestniczek. W progr amie:Joga Iyengara i joga powięziowaCodzienne\, uważne sesje\, podczas k tórych będziemy pracować z ciałem\, oddechem i rozluźnieniem.Poranny rozruch i medytacja. Łagodny początek dnia\, który pomoże rozbudzić c iało\, uspokoić myśli i skierować uwagę do siebie.Joga nidra i koncer t dźwiękowy. Wieczór głębokiego odpoczynku przy dźwiękach głosu i wyjątkowych instrumentów.Nada Joga – rozśpiewanie w kobiecości. Spot kanie z własnym głosem\, oddechem i wibracją ciała. Nie musisz umieć śpiewać – liczy się ciekawość i otwartość na doświadczenie.Rysun ek intuicyjny. Swobodna\, twórcza praktyka bez oceniania i bez potrzeby p osiadania zdolności plastycznych. Poprzez kolor\, kształt i ruch dłoni każda uczestniczka stworzy własny obraz\, kierując się tym\, co pojawi a się w danej chwili.Las i góry. Spacer\, kontakt z przyrodą oraz prost e praktyki uważności.Sauna w naturze. Ciepło\, odpoczynek i spokojny wi eczór w kobiecym gronie. WSTĘPNY PROGRAM ŚRODA\, 11 LISTOPADA – PRZYJ AZD I ZATRZYMANIEod 15:00 – przyjazd i zakwaterowanie18:00 – obiadokol acja19:30 – krąg otwierający20:15 – łagodna joga po podróży CZWAR TEK\, 12 LISTOPADA – CIAŁO I ODDECH8:00 – joga Iyengara9:30 – śnia danie10:30 –spacer po lesie i praktyka uważności13:30 – zupa14:30– malownaie intuicyjne17:00 – obiadokolacja19:00 – joga20:30 – medyta cja wieczorna PIĄTEK\, 13 LISTOPADA – [...] DTSTAMP:20260924T063548Z LOCATION:Wapienne 59\, Sękowa 38-307 SUMMARY:Listopadowy Reset – kobiecy retreat z jogą\, medytacją i dźwiękiem END:VEVENT END:VCALENDAR