BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260824T214034Z - 11593@odoo-196916-crm-0 DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260829T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260829T130000 CREATED:20260824T214034Z DESCRIPTION:Nie (s)trać głowy – joga dla twarzy \, głowy i karku\nWspólna praktyka ćwiczeń dedykowanych obszarowi głowy\, karku\, szczęk i twarzy. Pozwoli ona uwolnić napięcia\, pogł ębić oddech i odzyskać lekką przestrzeń nie tylko w głowie\, ale w c ałym ciele. Miękka\, rozluźniona twarz i głowa zmienia charakter prakt yki całego ciała. Swobodny oddech zwiększa dotlenienie i energetykę. W obrębie twarzy i karku odkładają się ogromne ilości napięć i stres u. Rozluźnienie tych części ciała to ulga dla całego naszego układu nerwowego. W trakcie 4-godzinnego warsztatu uczestnicy w spokojnym rytmie i delikatnie będą pracowali nad przywróceniem naturalnych przestrzeni w okolicy karku i głowy oraz nad rozluźnieniem twarzy i niwelowaniem napi ęć przeciążających układ mięśniowy i nerwowy tych części ciała. Podczas spotkania doświadczą prostych ćwiczeń\, które będą mogli s amodzielnie wykonywać w domu\, szukając ulgi w bólu karku\, zmęczeniu oczu czy zacisku szczęk. Jeśli:czujesz\, że Twój kark jest stale napi ęty i sztywny\,Twoja głowa nigdy nie odpoczywa\,stale zaciskasz szczęki i marszczysz brwi\,często miewasz bóle głowy i migreny\, TEN WARSZTAT JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE Co osiągniesz:uwolnisz napięcia nagromadzone p odczas pracy\, zwłaszcza tej przy komputerze\,uspokoisz gonitwę myśli\, uwolnisz poczucie codziennego stresu i lęku\,odczujesz trwale lekkość w karku i głowie\,uspokoisz i pogłębisz oddech\,z łatwością rozluźni sz mięśnie szczęk i oczu\,stonizujesz układ nerwowy\,uzyskasz pełniej szy spokój\, poczucie lekkości i przestrzeni w ciele. Cena: 220 PLN - dl a posiadaczy karnetu Savasana Yoga Studio\, 260 PLN - dla pozostałych os ób. Zapisy: https://savasana-yoga-studio.micali.online/ DTSTAMP:20260824T214034Z LOCATION:ul. Wielka 19/8\, Poznań 61-774 SUMMARY:Nie (s)trać głowy – joga dla twarzy\, głowy i karku END:VEVENT END:VCALENDAR