BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20001029T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20000326T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:20260727T111525Z - 62682@odoo-196916-crm-0
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260801T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260801T130000
CREATED:20260727T111525Z
DESCRIPTION:<a href="https://activesphere.pl/event/warsztaty-gebokiej-relak
 sacji-i-uwaznosci-na-matach-339/register">Warsztaty Głębokiej Relaksacji
  i Uważności na matach</a>\nKameralne warsztaty na matach\, łączące d
 wie metody pracy z ciałem i umysłem: medytację Skanowania Ciała (Body 
 Scan) z Wizualizacją Życzliwości. Zajęcia odbywają się w pozycji le
 żącej\, pozwalając ciału na pełne odpoczynek. W programie: Skanowanie
  Ciała – relaksacja prowadząca krok po kroku przez kolejne części ci
 ała\, pomagająca rozluźnić napięcia\, uspokoić układ nerwowy i zako
 twiczyć się w chwili obecnej. Kotwiczenie dobrych wspomnień / Wizualiza
 cja Życzliwości – technika pracy z pamięcią emocjonalną\, wzmacniaj
 ąca poczucie bezpieczeństwa\, sprawczości i wewnętrznej stabilności. 
 W atmosferze życzliwości i uważnej obecności uczestnicy będą: odnajd
 ywać miejsce spokoju w ciele\, uczyć się regulacji przez oddech\, budow
 ać wewnętrzne kotwice wsparcia oraz pracować z pamięcią emocjonalną.
  Warsztat odpowiedni zarówno dla osób początkujących\, jak i tych z do
 świadczeniem w praktykach uważności. Nie wymaga przygotowań – wystar
 czy wygodne ubranie. Maty\, koce i bolstery pod głowę zapewnione na miej
 scu. Zapisy: https://forms.gle/54hZsQVMxaH8GaS69
DTSTAMP:20260727T111525Z
LOCATION:Wrocław
SUMMARY:Warsztaty Głębokiej Relaksacji i Uważności na matach
END:VEVENT
END:VCALENDAR