BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260723T193242Z - 45964@odoo-196916-crm-0 DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260916T180000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20261104T203000 CREATED:20260723T193242Z DESCRIPTION:Kurs Mindfulness MBLC\n8-tygodniowy program MBLC (Mindfuln ess Based Living Course) – Kurs Życia w Uważności\, wprowadzający kr ok po kroku w sztukę świadomego życia i przekazujący konkretne narzęd zia do odzyskania równowagi w codzienności. Co można zyskać: Wyciszeni e i lepszy sen – radzenie sobie z rozproszeniem i przebodźcowaniem Odpo rność psychiczną na codzienny stres Jasność umysłu\, koncentrację i łatwiejsze podejmowanie decyzji Głębsze relacje i życzliwość wobec siebie Harmonogram kursu: 16.09 – Czym jest uważność i po co praktyko wać 23.09 – Ciało jako miejsce bycia obecnym 30.09 – Wprowadzenie op arcia uważności 07.10 – Praca z rozproszeniem 14.10 – Badanie nurtu 21.10 – Postawa obserwatora 28.10 – Akceptacja i współczucie dla sie bie 04.11 – Życie w oparciu o uważność 07.11 (9:00–14:00) – Pog łębiony Dzień Praktyki Kameralna grupa: maksymalnie 12 osób. Prowadzą ca: Anna Krzywda – nauczycielka mindfulness\, trenerka oddechu i mentork a Ikigai\, z kilkunastoletnim doświadczeniem w środowisku korporacyjnym. Kurs kończy się uzyskaniem certyfikatu Mindfulness Association. MBLC ni e jest formą terapii ani leczenia medycznego. Cena: 1200 zł – Early Bi rd przy zapisie i wpłacie w lipcu 1400 zł – cena regularna po lipcu Mo żliwość darmowej\, niezobowiązującej konsultacji przed zapisem: tel. 513 819 185\, e-mail: kontakt@annakrzywda.pl Zapisy: formularz zgłoszenio wy https://docs.google.com/.../1reizJA96D-eT2.../edit... Dostępne równie ż terminy indywidualne: annakrzywda.pl/kurs-mindfulness-indywidualny/ DTSTAMP:20260723T193242Z LOCATION:ul. Fredry 7/8\, Poznań 61-701 SUMMARY:Kurs Mindfulness MBLC END:VEVENT END:VCALENDAR