BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260713T134315Z - 83347@odoo-196916-crm-0 DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260722T190000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260722T200000 CREATED:20260713T134315Z DESCRIPTION:Pilates na deskach SUP w Folwarku Łękuk na Mazurach\nPierwsze w historii hotelu zajęcia pilates na d eskach SUP na jeziorze Łękuk\, prowadzone we współpracy z Maganda SUP. Połączenie stabilizujących ćwiczeń pilates z naturalnym\, płynnym r uchem wody to niecodzienny rytuał dla ciała i umysłu\, na tle kojącego szumu wody i mazurskiego krajobrazu. Zajęcia dla każdego – nie trzeba być zaawansowanym sportowcem ani mieć wcześniejszego doświadczenia na desce SUP. Ćwiczenia prowadzone są bezpiecznie\, tuż przy brzegu\, z w ykorzystaniem stabilnej platformy oraz pojedynczych desek. Korzyści z SUP Pilates: Wzmocnienie mięśni głębokich (core)\, odpowiadających za zd rowy kręgosłup i postawę Wyciszenie – bliskość natury i skupienie n a równowadze działają jak reset dla umysłu Bezpieczny trening rozwijaj ący zmysł równowagi i propriocepcję\, przy minimalnym obciążeniu sta wów Inwestycja: 100 zł/osoba (w cenie: deska SUP\, opieka instruktorki) 50 zł/osoba – przy udziale z własną deską Płatność na miejscu\, g otówką lub BLIK. Liczba miejsc ograniczona (max. 12 osób)\, decyduje ko lejność zgłoszeń. Rezerwacje przyjmowane najpóźniej do 22.07 do godz . 10:00. Zajęcia odbywają się przy brzegu\, pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Warto zabrać nakrycie głowy\, krem z filtrem UV oraz butel kę wody. W przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych lub zbyt małej liczby uczestników zajęcia mogą zostać przeniesione lub odwoł ane. Zapisy: recepcja Folwarku Łękuk lub telefonicznie/SMS: +48 603 296 384 W przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych (silny wiatr\, burza\, deszcz) lub w sytuacji nieuzbierania się minimalnej grupy uczest ników\, zajęcia mogą zostać przeniesione na inną godzinę\, inny dzie ń lub odwołane DTSTAMP:20260713T134315Z LOCATION:Łękuk Mały 8\, Wydminy 11-510 SUMMARY:Pilates na deskach SUP w Folwarku Łękuk na Mazurach END:VEVENT END:VCALENDAR