BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260706T200129Z - 62189@odoo-196916-crm-0 DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260725T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260725T130000 CREATED:20260706T200129Z DESCRIPTION:Twoje dłonie w Twoich rękach - joga dla dłoni\nDrugi z serii warsztat jogi poświęcony niedocenianym i margi nalizowanym częściom ciała – tym razem poświęcony dłoniom. Dłonie to kolejna po stopach część ciała\, której nie poświęcamy zwykle n ależnej uwagi. To poprzez nie przekazujemy naszemu mózgowi ogrom bodźc ów i informacji\, które określają charakter\, stabilność i siłę wy konywanego ruchu\, a także naszą obecność w świecie i poczucie bezpie czeństwa. W trakcie spotkania praca skupi się na fizycznym aspekcie dło ni: świadomej mobilności\, elastyczności i sile\, a także formach ruch u sprzyjających regeneracji i odprężeniu. Uwzględniona zostanie też g rupa asan opierających się na pracy dłoni. Spokojna\, łagodna praktyka pozwoli: Odzyskać pełną mobilność dłoni i nadgarstków Zwiększyć stabilność i siłę chwytu Zwiększyć swobodę i lekkość ruchu Usuną ć napięcia i rozluźnić zaciski oraz blokady Poznać przystępne ćwicz enia do samodzielnego powtarzania w domu Warsztat polecany szczególnie os obom pracującym długo przy komputerze lub przeciążającym dłonie wymu szonym ruchem. Cena: 220 zł – dla posiadaczy karnetu w Savasana Yoga St udio 260 zł – dla pozostałych osób Zapisy: https://savasana-yoga-stud io.micali.online/ DTSTAMP:20260706T200129Z LOCATION:ul. Wielka 19/8\, Poznań 61-774 SUMMARY:Twoje dłonie w Twoich rękach - joga dla dłoni END:VEVENT END:VCALENDAR