BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260620T161908Z - 64432@odoo-196916-crm-0 DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260627T110000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260627T123000 CREATED:20260620T161908Z DESCRIPTION:Wakacyjny slow jogging \nSpotkanie w lesie łączące Slo w Jogging z elementami kąpieli leśnej (Shinrin-Yoku) – dla osób szuka jących wyciszenia\, regeneracji i kontaktu z naturą. Nie są to zajęcia nastawione na wynik czy tempo\, lecz świadome spotkanie z naturą\, wła snym oddechem i ciałem. Slow Jogging to naturalna metoda aktywności z Ja ponii\, stworzona przez prof. Hiroakiego Tanakę – lekki trucht w tempie pozwalającym zachować swobodny oddech i uśmiech. Odpowiedni dla każde go wieku i poziomu sprawności\, nie obciąża stawów. Jeśli wolisz masz erować – również możesz wziąć udział. Kąpiel leśna (Shinrin-Yok u) to świadome zanurzenie się w atmosferze lasu poprzez uważne słuchan ie\, obserwowanie i oddychanie. Sprawdzona metoda wspierająca redukcję s tresu i regenerację układu nerwowego. Co zyskasz: redukcję napięcia i stresu\, odpoczynek od miejskiego hałasu i telefonu\, kontakt z naturą\, naukę prostych technik kąpieli leśnej\, łagodny ruch poprawiający sa mopoczucie i krążenie. Inwestycja w swoje zdrowie - 20 zł Obowiązkowa wpłata przed zajęciami do 25.06.2025 r. BLIK: 697 311 647 lub przelew: S UBLY Mariusz Zieliński ul. Baśniowa 10 95-070 Ruda-Bugaj\, mBank 06 1140 2004 0000 3202 8626 2192 Tutuł : Imię nazwisko Liczba miejsc ograniczon a – decyduje kolejność wpłat DTSTAMP:20260620T161908Z LOCATION:Ruda-Bugaj 95-070 SUMMARY:Wakacyjny slow jogging END:VEVENT END:VCALENDAR