BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260620T161727Z - 47671@odoo-196916-crm-0 DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260606T110000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260606T130000 CREATED:20260620T161727Z DESCRIPTION:Warsztaty Fascial Maneuvers\nZapraszam na 2-godzinne warsztaty Fascial Maneuvers w Krakowie. Fascial Maneuvers to delikatna\, prowadzona praktyka ruchu\, oddechu i świadomej pracy z ciałem\, stworzo na przez Human Garage. To nie są typowe ćwiczenia\, joga ani masaż. Pod czas spotkania wykonujemy proste sekwencje ruchów\, które pomagają cia łu uwalniać napięcia\, poprawić lekkość ruchu i wrócić do bardziej spokojnego\, uregulowanego stanu. Praktyka pracuje z powięzią\, oddeche m i układem nerwowym. Może wspierać lepszą postawę\, swobodniejszy od dech\, większą mobilność oraz poczucie większej przestrzeni w ciele. Wiele osób po sesji odczuwa więcej lekkości\, spokoju i połączenia ze sobą. Spotkanie jest odpowiednie również dla osób początkujących. N ie trzeba mieć doświadczenia w jodze\, pilatesie\, treningu ani pracy z ciałem. Każdy pracuje w swoim tempie\, z uważnością na swoje możliwo ści. Na co dzień prowadzę sesje i warsztaty Fascial Maneuvers w Londyni e i okolicach\, a teraz po raz drugi przywożę tę metodę do Polski. Pro szę zabrać wodę\, założyć wygodne ubranie i przyjść bez zapachu pe rfum. Przed warsztatami najlepiej nie jeść ciężkiego posiłku przez 1 –2 godziny. Miejsca są ograniczone. Organizator : Monika Zalewska Konta kt do organizatora : monika.zalewska@hotmail.com DTSTAMP:20260620T161727Z LOCATION:Enjoy Pilates Studio\, Biała Droga 13/1\, Kraków 30-327 SUMMARY:Warsztaty Fascial Maneuvers END:VEVENT END:VCALENDAR